Ваше здоровье - архив форума

Мю

Ой, ребята - придется сказать всю правду.
Я вообще-то не финансист.
Я - эконометрист. Занимаюсь паотихоньку исследованиями всяческими, ну и про финансы грантик был. Сейчас инфляцию прогнозируем. Не спрашивайте, какая будет - пока предварительный этап, разбираемся - инфляция сильная, инфляция слабая... И преподавать начинаю. И мной был прочитан один курс Финансовый менеджмент. И наверное, в сл. семестре что-нить подобное будет прочитано. Но называть меня финансист, вернее так ФИНАНСИСТ - это сильно Sad

Еще подумают, что я глава Центробанка и это из-за меня доллар дешевеет - побьют Smile

А молчала я, Елена, потому, что ТАК приятно, когда вы говорите - КОЛЛЕГА Smile

А про Макдональдс - все запущено, он (сын, 10 лет от роду) уже не игрушку хочет, он ХОЧЕТ ЭТО ЕСТЬ Sad

берет обеды их "на 20% дешевле" потихоньку отучаю его, но иногда сдаюсь Sad

Елена Стоянова

МЮ, а Вы ему сделайте "чисто конкретные гамбургеры" под или над грилем http://www.pohudet.ru/en004007.htm . А еще лучше - и его привлеките к приготовлению. Мой нынче взрослый сын в 10 лет обожал вместе со мной на кухне возиться, а потом совместными изделиями товарищей потчевать.
-35

Настя

А у меня дядя сам делает всякие гамбургеры и прочие вкусности (читай = гадости, с кучей калорий) в домашних условиях. И получается не хуже, а даже лучше чем в Макдональдсе. Только вот игрушки не прилагается Ha-ha-ha

Ну он эти самые булочки делает в основном для своего сына 12 лет, который надоел ему тем, что постоянно хочет в Макдональдс.

Мю

Елена, а как же булки? Те самые "булочки с кунжутом" куда полагается засовывать эти плоские восхитительные .... котлеты Smile

?

Елена Стоянова

А купите булки или питы. Или лаваш. Или сами спеките, посыпав кунжутным семенем. Дрожжевое тесто обычное. Парень обалдеет, когда тесто, которое сам месил, вдруг начнет подниматься на глазах и пахнуть одуряюще привлекательно.

Дальше кладёте в эти булки все, что положено, - и в микроволновку либо в духовку на подогрев и расплавление сыра.

Удачи в коллективном семейном творчестве.
-35

BEPYHR

Вы тут так эту каталку разрекламирывали, что я теперь думаю "А не купить ли мне?" shuffle

Baby

У нас дома, помнится, пылилась такая, еще в советские времена. Отец на ней "катался" периодами, находило на него. Иногда я "каталась". Я не знаю как выглядит ваша каталка, а на нашей было жутко трудно удержать баланс, узкая она была, колесиком с двумя ручками по бокам. Так и отправилась она на помойку после 10 лет валяний по углам квартиры.
В общем, не тратьте деньги на бесполезные предметы.
Каталки чудесно заменяются отжиманиями. Эффект даже лучше.
Наша примерочная
Дневничок
57/55/30/2.5

Kiddo

А еще эта каталка грозит повереждениями мышц нижней части спины, если техника исполнения упражнений неправильная. Действительно лучше делать более безопасные упражнения, для которых и оборудования не надо.

Настя

Привет всем.
Завтрак – кофе, 1 порция Сибарита
Ланч – 1 тарелка макорон + маленькая рыбная котлетка (мм.... пальчики оближешь!), чай
Обед - дообедний Сибарит, 1 яйцо всмятку, 2 катрошечки в мундире.
На ужин и какао нет времени. Нужно много уроков сделать.

Елена Стоянова

НАСТЮШ, а если сравнить это с меню инт. этапа?
-35

Настя

Елена, с меню вроде всё совпадает. Только проблема в том, что я иногда не могу всё осилить. А чтомне делать, если не лезет? Ну я и не ем больше. Иногда лезет, а иногда не лезет. А ещё тем более у меян сейчас "критические дни" в самом разгаре, я сейчас вообще не ем почти, только пью и хожу страдаю. Живот болит Cry

Помогает только лежать с кошаком на животе и смотреть телевизор до посинения. Но сейчас из-за этих уроков Mad

не полежишь.
А аллергия у меня на цитрусовые. И на сладкое наверное. Потому что я на Новый год много торта ела. А так в основном я сладкое не люблю, только чай с сахаром. Но вот на торт меня тянет как муху на варенье. Ничего не могу поделать. Тоесть уже могу. Раз умеян аллергия, то я буду сдерживаться. Лучше не поесть торта, чем ходить как помидор красная и чесаться. А ещё у меня есть такие витаминки, кальций. Я их пила чтоб волосы и ногти (которые я всё равно сгрызаю banghead

) были лучше. А они оказывается с лимоном. И вот на них у меня наверное аллергия. Вообщето надо сходить к врачу.

Marina

ДОЧЕРЬ, конечно сходи к доктору на всякий случай... А пока исключи все цитрусовые напрочь... И побольше пей.

SleepingButterfly

НАСТЯ: мало овощей! Точнее - почти совсем нет. А картоху нам нельзя Sad

Marina

ДОЧЕРЬ, твое последнее меню с настоящим ничего общего!!! Ну кто ест котлету с макаронами??? И еще потом картошку??? Вах! И где ОВОЩИ (картошка не в счет!) Вах х 3!!!

Горын.

ПС Это был..."РАЗ".

Людмила-сибирячка

Люди, а как же сибиритская диета? Там ведь сказано, что овощим можно все, кроме крахмалистых (картошки) и СВЕКЛЫ? Причем здесь свекла? Она же не крахмалистая? Да ия тоже люблю кушать из нее салатки (и из вареной и из сырой). Кто ответит, почему ее нельзя (или наоборот-можно и нужно)? Людмила-сибирячка
Дневник начинающей сибаритянки

Елена Стоянова

ЛЮДМИЛА, сырую свеклу и морковку на инт. этапе можно. Лишь после варения, тушения в этих овощах в структуре сахарОв начинает появляться относительно много крахмала - притом, что клетчатка частично деструктурируется. Это и повышает ГИ их после тепловой обработки. Вареная морковка, например, имеет индекс 85, сырая – 35.
Цифры примерно такого же порядка применимы и к свекле. У вареной свеклы ГИ 70, у сырой - не менее, чем вдвое меньше. Вот подробности и доп. информация: http://www.pohudet.ru/li002005.htm
-35