Ваше здоровье - архив форума

Kiddo

Мариныч, Мелоди, Еленочка, Вандочка, спасибо Love

Я вас тоже очень-очень ЛЮ Love

Елена Стоянова

ПОСТАНОВЛЕНИЕ. Властью, данной мне, и проч. и проч.:

ПОДНЯТЬ В ЧЕСТЬ КИДДО СИБАРИТСКИЙ ФЛАГ:

Flag

И ВКЛЮЧИТЬ КАК МОЖНО ЯРЧЕ СИБАРИТСКОЕ СОЛНЦЕ:

Jump

Все действующие лица и исполнители - на послепремьерный БАНКЕТ:

Nyam-nyam

и

и !
-35

Елена Стоянова

"Финальная ария ЯКОВА придает завершенность произведению и звучит победоносно", - из благосклонных отзывов театральных критиков.

А, СЕРЕЖА?
-35

Сережа · Муж Зарегистрирован: 04.01.2004 Сообщения: 6

Я думаю, что хор женских голосов на бэк-вокале придаст этой арии еще больший шарм.

Елена Стоянова

Знаете, Граждане, что такое ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ МЕТАФОРА? Это история, притча, высказывание, даже анекдот, просто какое-то рассуждение или фраза, в которой ОБНАРУЖИВАЕШЬ СЕБЯ. И извлекаешь полезные выводы.

"Сказка ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок" - вот самое лучшее определение ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ МЕТАФОРЫ. Она ЛЕЧИТ, укрепляя нашу мотивацию, объясняя наши поступки и подсознательные влечения.

Пусть ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ МЕТАФОРА из дневничка УМНИЦЫ БЕБИ послужит всем нам:

"У нас на работе всегда стоят конфеты, а порой и шоколадные. Мне мимо них приходится ходить в туалет и за водой для чая и кофе.

Вчера меня просто сносило в их сторону, но в последний момент сознательность заставляла меня отворачивать в сторону и идти на рабочее место. В результате путь от туалета до стола, который в общем-то прямой, выглядел как хорошо-выгнутая дуга, в точке изгиба конечно же находилась ваза с конфетами.

Под конец дня сознание начало хитрить и искушать меня, в голове возникали мысли из серии

"от одной конфетки ничего не случится",
"у тебя ранний ужин, еще только 5, можно и конфетку, ГИ за счет творога снизится, жира нет почти" (это вообще нечто, такая железная аргументация!)
"ты все равно свой интенсив орехами подпортила, конфета ничего не испортит"
"у тебя плато чугунное, хоть одну кофетку можно себе позволить"
"мозговая деятельность растратит всю конфету, можно и скушать"
"ты конфет не ела сто лет, хоть одну в месяц-то можно?!"
"тебе трудно, ты учишься, побалуй себя сладеньким"

Вот такие полеты совершались в мозгу. Последняя фраза стала той самой последней каплей, я разозлилась, сказала себе - "а что, от конфеты мне станет легче што ли?" и там, в голове, этот кто-то искуситель заткнулся, хоть и продолжал что-то недовольно и невразумительно бурчать".
-35

Елена Стоянова

ЧТО ТАКОЕ ЖОР. Произведение БЕБИ

"ЖОР, это когда хочется есть настолько, что "а-чихать-я-хотела-на-эту-работу-тут-у-нас-магазинчик-рядом-а-там-есть-орехи-в-белом-шоколаде-я-счас-быстренько..."

И потом в этом магазине "а-ну-его-к-лешему-100-граммулек-что-это-есть-возьму-ка-я-300-и-еще-вот-ту-штучку-с-сухофруктами-и-еще-можно-в-соседнем-маге-прихватить-пару-круассанов-маринованных-огурчиков-баночку-кримчиза-и-кусочек-копченой-курочки"

И постояв еще пару минут обвесившись этим всем "чего-то-не-хватает-надо-еще-вот-этих-булочек-с-корицей-парочку-одурительный-запах-и-попить-йогуртовый-микс-вон-тот-с-ананасом-....-о-как-это-я-не-увидела-сразу-вот-чего-я-хочу-клубника-в-сиропе"

Вот это ЖОР".
-35

Елена Стоянова

КОЛЛЕКТИВНОЕ ТВОРЧЕСТВО О ПОСЛЕНОВОГОДНЕМ ИНТЕНСИВЕ

РЕЧЕВКА

У ЕЛЕНЫ интесив интенсивней остальных,
Со второго января БЕБИ борется с чертьмя,

С пятого стартует КЛОДИ, и килоны лихо сводит
Старт у МАШИ с Рождества, всем желаем мужества!

И МАРУСЯ интенсивит и коктейли черносливит,
Вот и БАБОЧКА проснулась, интенсивить подтянулась.

АНЖИК с нами творожИт, против пуза ворожИт,
А ГОРЫНЫЧ-то каков, интенсивит в семь голов!

Эй, Марина 33, яблочко в коктейль натри!!!
Всыпать вишенки резерв - и получится шедевр!

Несмотря на все Дэ ЭРы ЛУЧИК сел на сибарит.
И теперь не ест эклеры, только тосты говорит.

Интенсивно дева ГАММИ гонит бесов вместе с нами,
ДОЧЬ ПОЛКА на интенсиве скоро станет всех красивей.

Яков с арией своей интенсивит всех сильней.
Лина, мАтэ, апельсинки - Сибарит по-аргентински.

Тот, что строг, но справедлив, тоже сел на интенсив.
У него найвысший чин во Сибарии: АДМИН.
-35

Елена Стоянова

Благодаря ТАШЕ у нас есть слова для прекрасного, бодрого начала дня:

"Сегодня всей Стране гонять
Желаю дружно бесов!
И с наслажденьем отмечать
Отвесы от привесов!
-35

Елена Стоянова

Произведение МАШИ (Tolstik)^

Мы истопчем все батоны,
Выбросим все макароны.
Перетопим жир и сало,
Чтобы веселее стало!
-35

Елена Стоянова

ПРОИЗВЕДЕНИЕ ИРИНЫ-КЛОКАН:

ОДА ВЕЧЕРНЕМУ КОКТЕЙЛЮ

"Мы с коктейльчиком вдвоем
Очень весело живем.
На часах шесть вечера -
Срочно надо съесть его.

ГЫ. "
-35

Елена Стоянова

ВАНДА:

"Съешь сегодня всё, что нужно, иначе вечером или завтра захочется того, что нельзя."
-35

Marina

У меня тут, Елен, вопросик назрел...по поводу Машунькиного стиха.

Что истопчем все батоны и выбросим макароны - это понятно. Kак дважды два. А вот по поводу жира и сала...СОВЕРШЕННО НЕ ПОНЯТНО. Гы. Куды мы их перетопим? Это раз. И зачем? Это два. И самое главное, куды пустим? Это три. Вот сижу и раздумываю...где сало применить? Гы х3.

Very Happy

Елена Стоянова

Толкование авторского замысла - непростая литературоведческая задача.

Могу также предположить, что в сием жизнеутверждающем четверостишии ПЕРЕтопим означает УТОПИМ ВСЕХ ИХ. В том же смысле, как употребляются выражения ПЕРЕбьем, ПЕРЕстреляем, ПЕРЕрежем, ПЕРЕдушим и проч.

Где утопим? В бочке, в море, в речке, в др. водоеме? Этот вопрос остается в случае правильности моей версии открытым.

BeBeBe

-35

Елена Стоянова

ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ ПРОИЗВЕДЕНИЕ ТИХОНИ:

Не бизнесмены, не артельщики,
Но сожалений горьких нет.
Мы Сибариты-похудельщики,
И из сети вам шлём привет.

Из разных стран сюда собрались мы,
Чтобы стройней всех в мире стать,
И под Елены наблюдением
Проблемы веса разрешать.

Гудит наш блендер электрический,
Коктейль готовим мы опять.
Настанет время - ностальгически
Дни эти будем вспоминать.

И бизнесмены, и артельщики
Бываем мы, но в основном
Мы Сибариты-похудельщики,
О чём и песенку поём.

ТИХОНЯ, от имени Граждан Сибарии и властью, данной мне, я говорю Вам: ДУШЕВНОЕ СПАСИБО!
-35

Елена Стоянова

МЫ НАПИСАЛИ ЭТО ВМЕСТЕ С МАРИНЫЧЕМ.

Стих об У.Я.

ЕЛЕНА:

Моя у.я,
Твоей уей.
Мне хорошо
С уёй моей.

МАРИНА:

Его у.я.
Уёй ВашЕй,
Люблю я всех......(хи-хи)
С простоквашЕй.
-35

tihonya

"Свет мой, зеркальце, скажи,
Да всю правду доложи:
Кто на свете всех милее,
Моложавей и стройнее?"
И мне зеркальце в ответ:
"То - Елена, спору нет!
В мире всех она милее,
Моложавей и стройнее,
Потому что Сибарит
Юность вечную сулит!
Кто коктейль творожный пьёт,
Хорошеет и цветёт!
Коль такою хочешь быть,
Начинай творог варить!"
Я послушалась совета
И взялась за дело это.
С Сибаритом я дружу,
Над коктейлем ворожу.
Я коктейльчик попиваю,
Никогда не унываю,
И танцую, и пою,
И капустный лист жую,
Хорошею и худею,
С каждым часом молодею,
И теперь с Еленой вместе
Проживём мы лет по двести!

Елена Стоянова

МЭГГИ в основной ветке Форума задала вопрос:

"Дорогие сибариты, я вот подумала и решила, что коктейль со временем занимает какое-то особое место не только в рационе, но и в умах его потребляющих. Прямо-таки какая-то зависимость возникает. Вроде бывает не хочешь творога совсем и смотреть на него тошно. Не поешь один день и к вечеру прямо тоска просыпается по коктейльчику. Прямо-таки какая-то обделенность возникает.

ЕЛЕНА, что скажете о столь странных механизмах? "

В ответ помещаю отрывок из новой книжке о сибарите.

"КОКТЕЙЛЕМАНИЯ

Когда была уже почти закончена глава о психологическом восприятии ПРОГРАММЫ «СИБАРИТ», пришло сообщение-вопрос: «У меня от коктейля поднимается настроение. Почему? Что-то в нем содержится особенное? Только не надо отписок, что просто вкусно».

Ах, так? Это мне – об отписках?!? Извольте расписаться в получении:

«Гормон радости и удовольствия – СЕРОТОНИН – вырабатывается у нас в организме из его предшественников, в частности, из ТРИПТОФАНА – одной из незаменимых аминокислот, поступающих с пищей. Человеку в день нужно никак не меньше 1 грамма (1000 мг) триптофана в день, а при стрессе, естественно, больше. Французские диетологи считают нормой где-то 1-2 грамма триптофана в сутки.

Смотрим теперь, в каких продуктах содержится сколько милиграммов триптофана в расчете на 100 г съедобной части.

• БОБОВЫЕ: горох, фасоль - 260 мг, соя – 714 мг, чечевица – 284 мг.
• ЗЕРНОВЫЕ: гречневая крупа - 180 мг, макаронные изделия - 130 мг, мука пшеничная (I сорт) - 120 мг, овсяная крупа - 160 мг, пшено - 180 мг, рис - 80 мг, хлеб ржаной - 70 мг, хлеб пшеничный - 100 мг.
• МОЛОЧНОЕ: молоко, кефир - 40-50 мг, сыр голландский - 790 мг, сыр плавленый - 500 мг, творог нежирный - 180 мг, творог жирный - 210 мг.
• МЯСНОЕ: говядина, индейка - 200 мг и даже выше.
• ОВОЩИ, ГРИБЫ, ФРУКТЫ: капуста белокочанная - 10 мг, морковь - 10 мг, свекла - 10 мг, шампиньоны, вешенка - 210-230 мг, яблоки - 3 мг.
• ЯЙЦА: 200 мг на 100 г (полтора-два яйца).

Как видим, лидируют бобовые и продукты животного происхождения, хотя и грибы, гречка, овсянка, пшено могут служить приличными источниками триптофана. В овощах и фруктах триптофана гораздо меньше. Но их едят не ради триптофана.
Когда мы получаем достаточно триптофана, лучше переносятся ограничения в калорийности, успокаиваются нервы, улучшается сон. И мы худеем.
Несложно подсчитать, что «сибаритское меню» этапа интенсивного сбрасывания веса содержит от 1,2 до 2 граммов триптофана». Включает оно также и определенное количество магния. МАГНИЙ оказывает успокоительное воздействие. При стрессе магний в организме «сгорает», и требуется восполнять его из пищи. Известно, что магний нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, молочные продукты (творог, йогурт и само молоко) имеют в своем составе морфиноподобное вещество КАЗОМОРФИН».

Ответ я получила такой: «То-то я чувствую, что я на этот Ваш коктейль «подсел». Предупреждать надо было».

А вот это уже кроме шуток:
• «Мое личное впечатление: раньше после ужина я доползала до дивана и уже редко какая сила могла спихнуть меня с него. Сынулька мой так и говорил."Мама, ты опять дремать будешь?". А теперь меня не только не уложишь, но и когда время подходит спать, у меня еще есть силы. Елена, а не в «сибарите» ли заключается секрет Вашей работоспособности?»
• «Коктейль – это мой «наркотик», я испытываю с ним непередаваемое ощущение сытости и легкости одновременно и еще какой-то "свежести" внутри. Сейчас снова начала интенсивный режим, чтобы поставить организм на правильные рельсы и катить по ним всю жизнь: ведь главное – не столько калораж и количество еды, сколько качественный состав продуктов. На этот раз похудение будет для меня подтверждением данного тезиса, чтобы в дальнейшем это стало в моей жизни основой для продвижении к цели. Больше не хочу ни торопиться, ни голодать, а жить КРАСИВО и питаться также красиво! А еще мое питание должно стать помощником в спорте, который теперь я довела до максимума в пределах своего свободного времени – 4 дня в неделю (к фитнесу и бассейну добавила тренажерный зал, хотя бы на первые месяцев пять-шесть)».
• «После коктейля добавляется сил и... внеочередного желания выполнить свои супружеские обязанности».

Конечно, медицина знает объяснения этих «феноменов». Но не будем разрушать очарованье".

Как видите, у этой будущей книжки есть соавторы. Hi!

-35

Marina

Новая песня про Сибарит и кг... Cool

Слова ТИХОНИ, музыка Пахмутовой.

Вот так и живём, коктейля полны,
Мы все Сибариту как прежде верны.
И там, где с боков жира складки сошли,
Там мышцы теперь нарoсли...

А граммы летят, наши граммы как птицы летят.
Мы к толстым себе не вернёмся назад!

Не созданы мы для жирных услад,
Идёт с Сибаритом питанье на лад.
Ни сала не хочется нам ни конфет,
И вредным тортам скажем дружное "Нет!"...

А граммы летят, наши граммы как птицы летят.
Мы к толстым себе не вернёмся назад!

У нас впереди немало преград,
Но с жиром расстаться любой из нас рад.
Сумеем мы трудности все превзойти
И вес наконец свой желанный найти...

А граммы летят, наши граммы как птицы летят.
Мы к толстым себе не вернёмся назад!

Елена Стоянова

МАРИНЫЧ, вот спасибо, поместили чудесное ТИХОНИНО ПРОИЗВЕДЕНИЕ. А я тоже сюда, с той же песнью в мышке.

ВИВАТ Министру сатиры и юмора доблестной и талантливой ТИХОНЕ! Flag

-35

Marina

ВИВАТ! ВИВАТ! ВИВАТ! Cool